ニキビと長年付き合ってきて分かったこと

過去のこと

こんばんは。

twitter登録させて頂きました。なつみ@Sukoyakaaa117 

「健やかぁぁぁいいな」で覚えてくださると嬉しいです(^^♪

今日の本題なのですが、私は昔ニキビに悩んでおりました。

小学校高学年から出来始めたニキビ、中学校に上がったころにはもうすでにニキビで顔が埋まっていました。米神から頬、鼻におでこ、更には眉毛の所にまで。頭皮にも何個かできましたね。

ずーっとずーっとニキビで悩んでいました。

鏡が大嫌いでした。

他の友達はみんな肌が綺麗でキメが細かくて、私だけ赤ニキビ白ニキビと……今思い返してもあの頃は辛かったなと思います。

しかし、今は私の肌のニキビは安定しています。時々ホルモンバランスが乱れる周期に入ったりすると出来ますが、中高生の時のような酷いニキビに悩まされることはありません。

また、なによりもこの年になると自分の身体のことが少しずつ分かってきます。どのタイミングで肌が荒れて、どうすると引きやすいのか、などなど。

今思うとこうしておけば良かったなぁと思うことも沢山あります。

そこで、今日は私が今までニキビに対してやってきたこと、今ニキビに対して悩んでいる人がいるのなら、今後のことを考えてこれをした方が良いだろうなと思うことを紹介させていただきたいと思います。

今まで私がニキビに対してやってきたこと

やったこと内容効果の有無
皮膚科に行く塗薬と飲み薬を使用するあまり効果を実感できなかった。
アロエを塗る切ったアロエの中身をニキビに塗るめちゃくちゃしみた。効果を実感できなかった。
大根のおろし汁コットンにしみこませてパックするめちゃくちゃしみた。効果を実感できなかった。
プロアクティブ定期購入してしようする多少効果を感じられた。肌が突っ張られる感じがした。
クリニーククリニークの化粧水を使用した多少効果を感じられた。値段が高価で続かなかった。
ラッシュティーツリーウォーターを使用した多少効果を感じられた。保湿は必須
ドクダミ茶お茶をドクダミにしてみた効果を実感できなかった。

いいかがでしょうか?私があれこれ調べてみては、やってたニキビ対策です。

大根のおろし汁やアロエなどはびっくりされる方もいらっしゃるかと思いますが、ネットで調べたりテレビで見た内容からやっていたはずです(多分)

とにかくニキビをやっつけるのに必死でした。

こんなにニキビが出来てしまうのは私が不清潔で、顔から油分が出てしまっているせいだからなんだと、毎日ごしごしと一生懸命顔を洗っていました。

今は分かります。間違いはここにありました。

私が知らずに行っていた大きな間違い

上記に書いたニキビ対策に大きな間違いはなかったのだと思います。

プロアクティブについては色々なご意見があるかとは思いますが、私の大きな間違いは自分の勝手な勘違いです。

ニキビができえる→不潔→肌をよく洗う→それでもニキビが出来る→油が多いんだろう→保湿しない

これです。

最悪な思い込みをずっとしてきました。それこそ社会人になるまで。

  1. 肌にダメージを与えない
  2. 保湿をしっかりする
  3. 日焼けをしないようにする

この大事な大事な3つを全く守れていなかったことは本当に今後悔しています。

私のシミもニキビ跡もこの時出来てしまった物でした。

戻れるならば今すぐ戻って自分に言いたい!

ニキビができるのはしょうがない!!!

だって、出来るんだもの。

遺伝子の関係もあるし、身体の成長の仕方も人それぞれで、ホルモンバランスだってまだまだ安定しない時期、男の子も女の子も悩む時期なんです仕方ないんです。

何を食べたらいいのかも、どうやって洗顔したらいいのかも、保湿が一体なんの役に立つのかも知らないそんな時期なんです。例え知ってたとしてもすぐに効果が見られなかったら無いに等しい。

とにかくこの頃の私たちの頭は「このニキビで赤くふくらんだ場所を早くどうにかしたい!」でいっぱいになってしまうのです。

他の人から不清潔だと思われたくなくて一生懸命顔洗いますよね?

赤く腫れてるのが痛くてニキビつぶしちゃいますよね?

写真撮るのだって嫌になっちゃいますよね?

わかりますよ!本当に分かります!

  • でもニキビはいつか治るから、あなたが一番輝くタイミングを見て今できることをしてください!
  • 絶対に無駄にならないから!

ニキビはいつか落ち着きます。恐らくホルモンバランスが安定したら思春期ニキビは基本的にどんどん数が少なくなっていきます。

ニキビが少なくなって喜んだ時に、私のようにシミやクレーターがある乾燥肌になって欲しくないのです。

10年後の肌のために出来ること

私は、20代前半の頃よりも今の自分の方が綺麗になったと思っています。

もちろんそのためには沢山の失敗も我慢もありました。

10年後また同じことを言っている自分がいると信じて、これからも努力を続けるつもりです。

今ちょうどニキビや肌荒れで悩んでいる方。是非これだけは大切にしてください。

  1. 日に焼けない
  2. 日に焼けない
  3. 絶対に日に焼けない
  4. 肌を擦らない、ニキビをつぶさない
  5. 保湿はとにかくしっかりする
  6. 食事に気を付ける(刺激の強いものは避ける)
  7. なるべくストレスないように立ち回る

大切なことなので3回繰り返しました(^^♪

化粧水なども、最近は安くても良いものが沢山あります。

高くなくてもいいので自分に合うものを使用しましょう。洗顔時はとにかく擦らず、チューブのタイプよりは、石鹸を私はおススメします。

学生さんだとちょっとお高いと思われるかもしれませんが、私はトゥベールを使用しています。内容の割には安価で購入できるのでおすすめです。

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ご興味がある方は是非覗いてみてください。

ニキビは肌に優しいコンシーラーでちょいちょい隠してしまえばいいのです。

きっと10年後のあなたを見た時、当時のあなたを知っている人はいい意味できっと驚いてくれると思いますよ。

健やかな未来が待っていることを祈っております。

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